スタバでリラックスのひととき

お疲れ様です、はるです。 久しぶりのお休み、何しようかなと考えた結果、行きたい場所がひとつ浮かびました。 そう、スターバックスコーヒーです! 今日はどうしても、個人的に一番気に入っているドリンク、マロン ほうじ茶 フラペチーノ®を頂きたくなって足を運びました。 注文する際、ホイップを多めにカスタマイズして、まるでデザートのように仕上げてもらいました。 ホイッ…

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え?こんな検査ができるの!?

お疲れ様です、はるです。 最近だんだん涼しくなってきましたね。 私は秋の訪れとともに、食欲もどんどん増してきちゃっています。 美味しい秋の味覚についつい手が伸びてしまうこの季節、みなさんはいかがですか? 私は最近、食べ過ぎてちょっと太り気味だなと感じていました。 そして、もしかしたら自分は太りやすい体質なのかもしれないと考えていたところ、面白いサービ…

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え?食べながらダイエット&腸も脳もきれいになっちゃう!?

お疲れ様です、はるです。 皆様、腸内環境と脳の働きには密接な関係があるってご存じでしたか? 私は最近、このお話を知ってびっくりしたんです。 そうして色々調べていくうちに、これは!と思うものを見つけたのでシェアしますね! それがこちら! オリゴ糖とシールド乳酸菌(プロバイオティクス)、食物繊維が配合された商品です。 これらの成分は腸内環境を改善すると言われて…

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可愛くておいしそうなスイーツ、見つけました!

お疲れ様です、はるです。 最近、ネットで見つけた可愛いスイーツがとっても印象的で、シェアしたくなりました。 ふわふわのワッフル生地の間にクリームが詰まったワッフルケーキ。 そして、ワッフル生地をくるくる巻いて中にクリームがいっぱい入った、くるくるワッフル。 可愛い上に、いろんな味のクリームが楽しめるんです。 チョコレート、バニラ、ストロベリー、抹茶、…

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食べながら健康に!?

お疲れ様です、はるです。 仕事をしていると、帰ってから料理作りたくないーって思いませんか? 仕事してー、電車に揺られて―、おうち帰ったらもうぐったり。 ご家族がいらっしゃる方なんて、これにプラスでご家族分の家事までプラスになって・・・。 そして気付けば自分の時間が無くなって、ダイエットもしたいけどなかなかできない。 そんなあなたに、おいしい高タンパク・低…

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